Loading
Geneeskunde.com

mHealth | eHealth | Apps | Wearables | IoT

Zeezwemmen meer kans op ziekte

Beetje laat en met het weer van vandaag niet echt aantrekkelijk maar toch opmerkelijk nieuws.

Strandgangers die in zee zwemmen hebben een hoger risico om ziek te worden dan strandbezoekers die niet in zee gaan, zelfs in gebieden waar er geen rioolwater het zeewater in stroomt. Jay Fleisher van de universiteit van Miami (VS) en collega’s maken dat duidelijk in International Journal of Epidemiology (doi:10.1093/ije/dyq084). (bron:NtvG)

korte en lange slaapduur verhoogd risico hart- en vaatziekten

Zowel een korte als een lange slaapduur vertonen samenhang met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Slaapduur is daarom een belangrijke marker, aldus Charumathi Sabanayagam en Anoop Shankar van West Virginia School of Medicine (SLEEP. 2010;33:1037-42).

Korte en lange slaapduren waren gerelateerd aan myocardinfarcten en beroerten, terwijl alleen een korte slaapduur geassocieerd was met angina pectoris. De gevonden samenhang was onafhankelijk van vertekenende factoren zoals leeftijd, geslacht, afkomst, roken, alcoholgebruik, BMI, beweging, diabetes mellitus, hypertensie en depressie.

Over eventuele onderliggende mechanismen schrijven de auteurs dat slaapstoornissen endocriene en metabole functies verstoren. ‘Slaapdeprivatie leidt tot een verminderde glucosetolerantie en insulinegevoeligheid, en tot een verhoogde sympathicusactiviteit en bloeddruk, risicofactoren voor atherosclerose. Een lange slaapduur is mogelijk gerelateerd aan een onderliggende slaapgerelateerde ademhalingsstoornis of aan een slechte slaapkwaliteit’, aldus de auteurs. (bron: NtvG)

Tip: Flipboard voor iPad

Als je zoals ik een nieuwsjunk bent en je bent een gelukkige met een iPad dan is Flipboard een absolute must.
flipboard maakt het volgen van je twitter en Facebook een fijne beleving. Je tweets en die van iedereen die je volgt worden in een tijdschriftachtige omgeving gepresenteerd. Het leuke is dat je niet alleen de 140 letterige berichtjes krijgt maar als iemand een kinkje heeft naar een pagina met meer tekst dan krijg je ook deze te zien.

Instalatie is eenvoudig, gewoon via de AppStore. Eenmaal opgestart is het je Facebook en twitter info opgeven en je bent klaar om te gaan… Maar mocht je nu echt een persoon of krant hebben die je volgt voeg deze dan doe via het blokje met het plusteken (laatste vierkantje in het hoofdscherm). Vul dan in het zoekblokje de naam in van de gevolgen tweets en je krijgt de tweets en bijbehorende site netjes in “tijdschriftformaat” aangeboden.

Voorbeeld:
Zelf volg ik graag Medicalfacts. Dus in het zoekbalkje medicalfacts ingevuld en zoeken. Eerste optie is Medicalfacts en na deze aangeraakt tehebben heb ik nu mijn eigen Medicalfacts nieuwstijdschrift op Flipboard. Mocht je Medlog graag volgen, en ja wie niet… Vul dan eenvoudig medlog in en je volgt .