iVillage meldt vandaag: “Two cups a day of coffee may promote heart health, decrease the risk of type 2 diabetes, and reduce leg pain related to exercise in many people, according to the U.S. Department of Agriculture (USDA)”
Kijk alleen uit met te veel koffie en gebruik geen of minimaal suiker, melk, room, etc. Ook de ijskoffies/frapiatos/frescos etc zijn zeer calorierijk…
gerelaterde links: dikke kinderen moeten bewegen
Dat zal wel, maar een kopje groene thee is net zo goed en wellicht ook gezonder. Daarnaast is een flink portie bewegen per dag veel belangrijker voor hart, bloedvaten en geest.
maar toen bleek groene thee toch niet zo gezond… http://www.geneeskunde.com/blog/2007/05/05/groene-thee-schadelijk/